Dalmacija-Zadar – epicenter aktivnega življenja

Dalmacija-Zadar – epicenter aktivnega življenja

Ko govorimo o aktivnem zdravju oziroma življenju, znano je, da redna in močna hoja lahko ugodno vpliva na podaljšanje življenjske dobe ter preprečevanje vrste bolezni.


Regija Dalmacija-Zadar, z mestom Zadrom kot središčem, znanim tako po svoji spomeniški dediščini kot po delih sodobne arhitekture kot so svetovno znane Morske orgle in Pozdrav Soncu, enostavno dostopna s kopenskim, morskim ter zračnim prevozom, s plodno zemljo v bogatem zaledju, ninsko in biogradsko obalno riviero ter razvejanim otočnim arhipelagom predstavlja popoln naravni ambient tako za enostavnejše kot za bolj zapletene programe aktivnega zdravja.

 

Med bolj priljubljenimi destinacijami so vsekakor nacionalni parki Paklenica in Severni Velebit ter reka Zrmanja. 
Nacionalni park Paklenica, prepoznavna simbola katerega sta kanjon Velike in Male Paklenice, navpično vrezana v južna pobočja Velebita, ki je leta 1978 uvrščena v omrežje mednarodnih rezervatov biosfere UNESCO-a, je premrežen s številnimi poučnimi ter trekking stezami in je ugoden za uživanje v najbolj različnih oblikah aktivnega ter pustolovskega turizma. Paklenica je tudi evropsko plezalsko središče, skale katerega se na določenih mestih vzdigujejo tudi do 400 metrov. Plezališče razpolaga s skoraj 400 plezalskih smeri različnih zahtevnosti in dolžin, sezona plezanja pa traja od zgodnje pomladi do pozne jeseni.

Zrmanja
Aleksandar Gospić
Zrmanja

Oboževalci adrenalinskih aktivnosti bodo uživali v raftingu skozi slapove in brzice impresivnega kanjona reke Zrmanje, ki je nastal s tisočletnim prebijanjem reke proti morju skozi trdo karbonatno podlago.

Ljubitelji pešačenja na voljo imajo 150 kilometrov urejenih planinskih stez, medtem, ko tisti na dveh kolesih lahko uživajo v vožnji po največji kolesarski cestni mreži na Hrvaškem. Celo 96 standardiziranih in klasificiranih kolesarskih rut dolžine skupaj 3.200 kilometrov bo vsakogar osvojila z nevsakdanjim vizualnim doživetjem združevanja dorskega ter morskega dela.

 

Planinarjenje in alpinizem, trekking, rafting, kajak, speleologija, potapljanje, opazovanje ptic, kolesarjenje, lovski ter ribiški turizem, veslanje na deski, kiting, kitesurfing in windsurfing so le del bogate ponudbe te regije. Ko pa gre za trekking, dirka Škraping Tkon na otoku Pašmanu se je razvila v edinstveno in za vse starostne dobe privlačno mednarodno dirko po ostrem otoškem kamnu.

 

Zadrski arhipelag z več kot 200 otokov in otočkov je popoln za potapljanje ter jadranje posebej, ko v poštev vzamemo, da Zadar predstavlja izhodna vrata za Nacionalni park Kornati. Gre za impresivni labirint od 89 otokov, otočkov in čeri, ki je obenem tudi najbolj razvejana otoška skupina v Sredozemlju. Številni kraški kamniti zidovi, oz. suhozidi Kornatov pričajo o stoletnem in napornem boju človeka z naravo pri prizadevanju, da ohrani življenje na skopih tleh. Današnje čase je ta navtični raj popoln kraj za pobeg od stresa in resničnosti.

 

Počitek in sprostitev po intenzivnih aktivnostih vam ponujajo wellness centri hotelov v Zadru, Biogradu na morju, Starigradu Paklenica, otoku Pagu ali pa v Petričanih z notranjimi in zunanjimi bazeni, fitnes centri ter prostori za gimnastiko.

 

Ko govorimo o zadrski regiji kot destinaciji zdravstvenega turizma, nujno moramo omeniti Pag, otok osupljivih »mesečevih« pokrajin z najbolj razvejano obalo na Jadranskem morju, na katerem se peščene in prodnate plaže prepletajo s kilometri dolgimi suhozidi ter starimi oljčnimi nasadi. Simboli otoka so paški ovčji sir, ki je prepoznan kot eden izmed najboljših na svetu, jagnjetina, čipka in sol.

Otok Pag
Saša Ćetković
Pag

Na Pagu lahko tečete, pešačite, kolesarite, prav tako pa doživite silovito paško burjo. Ta značilni severni veter dviguje drobne delčke morske vode in ustvarja aerosol, ki ugodno deluje na dihala, kar ljudem, ki bolehajo za astmo, ponuja trenutno olajšanje. Paški hribi so tudi polni z avtohtonimi zdravilnimi rastlinami, zato že sam sprehod po gorskih stezah med sezono cvetenja predstavlja posebno naravno aromaterapijo.
Visoko koncentrirana morska voda, ki je nastala z naravnim izhlapevanjem na bazenih paških solin, je ugodna za zdravljenje raznih kožnih in revmatskih bolezni, paško zdravilno blato pa že stoletja zdravi prebivalce Paga ter njihove goste. Zato številni otok Pag upravičeno imenujejo otok zdravja.

 

In mesto Nin, hrvaško zgodovinsko mesto, v katerem so od 7. do 10. stoletja vladali in bivali kralji ter škofi, je že od rimskih časov znano kot destinacija, ki je bogata z zdravilnim blatom na lokaciji nedaleč od znamenite peščene Kraljevske plaže. Ta čas je Nin nosil ime Aeonona in se ponašal s forumom, amfiteatrom ter viaduktom. Ninsko blato se že desetletja uporablja za zdravljenje raznih težav, kot so revmatske bolezni, deformacija hrbtenice, problemi lokomotornega sistema, ženska neplodnost in razne kožne bolezni.

 

Biograd na morju, nekoč mesto kronanja hrvaških kraljev, je danes turistično in navtično središče, ki je obdano z nekaj parkov narave ter nacionalnih parkov. V Biogradu se nahaja znana specializirana ustanova za ortopedijo z 80-letno tradicijo, znana po inovativnih posegih in programih fizikalne terapije.